تقوم مؤسسة أنيرا بإنشاء موراد صحية باللغة العربية تتناول مجموعة من المواضيع، بدءًا من تحديد الأعراض إلى حماية، COVID-19 استجابة لإنتشار فيروس جهازك المناعي.
يعمل موظفو أنيرا في لبنان وفلسطين على إنشاء وتبادل هذه الموارد بناءً على الاحتياجات التي نحددها في المجتمعات على المستوى المحلي. سنقوم بإضافة محتويات جديدة إلى هذه الصفحة بشكل منتظم. لا تتردد في مشاركة مواردنا والعودة للمزيد من المستجدات.
كيف منحمي حالنا ب ۲۰ ثانية!؟
منعيد و منعيد، لكلنا نستفيد!
٢٠ ثانية بس، ممكن تعمل فرق كبير!
🦠الموضوع عنجد مش مزحة!
الوقاية بتبلش من عندي و عندك و عنّا كلنا!
تعقيم الهاتف الخليوي
كتار مننا ما بيعرفوا إنّو شاشة التلفون هيي من الأسطح يلي لازم نعقمها! خبروا أصدقائكم يلي بضل التلفون يإيدهم كل الوقت.
الحماية بتبلش من عندي ، عندك ، و عنا كلنا!
اذا بتعرفوا بحالات تعنيف أسرية، أو مهنية عم تصير، ما تترددوا بالاتصال بالأرقام المذكورة. حياة الإنسان مش رخيصة، والحماية واجبنا كلنا.
ما هو فيروس كورونا؟
فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للحيوان والإنسان. ومن المعروف أن عدداً من فيروسات كورونا تسبب حالات عدوى الجهاز التنفسي التي تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأشد وخامة. ويسبب فيروس كورونا المُكتشف مؤخراً مرض فيروس كورونا كوفيد-19. (المصدر: منظمة الصحة العالمية)
ما هي أعراض مرض كوفيد-19؟
تتمثل الأعراض الأكثر شيوعاً لمرض كوفيد-19 في الحمى والإرهاق والسعال الجاف. وقد يعاني بعض المرضى من الآلام والأوجاع، أو احتقان الأنف، أو الرشح، أو ألم الحلق، أو الإسهال. (المصدر: منظمة الصحة العالمية)
هل ينبغي أن أضع كمامة لحماية نفسي؟
لا تضع كمامة إلا إذا ظهرت عليك أعراض مرض كوفيد-19 (خاصة السعال) أو إذا كنت تقدم الرعاية لشخص يُحتمل أنه مصاب بهذا المرض. (المصدر: منظمة الصحة العالمية)
هل من الآمن تلقي الطرود من المناطق التي أبلغت عن حالات إصابة بمرض كوفيد-19؟
نعم. إن احتمالات تلوث السلع التجارية عن طريق شخص مصاب بالعدوى هي احتمالات ضعيفة، كما أن مخاطر الإصابة بالفيروس الذي يسبب مرض كوفيد-19 عن طريق طرد نُقل وشُحن وتعرض لمختلف الظروف ودرجات الحرارة، هي مخاطر ضئيلة. (المصدر: منظمة الصحة العالمية)
هل هناك أمور ينبغي أن أتجنبها؟
التدخين، استخدام كمامات متعددة، تعاطي المضادات الحيوية. (المصدر: منظمة الصحة العالمية)
القلق والخوف يؤثران على جهاز المناعة
الأخبار الكاذبة تخلق الخوف، مما يضعف جهاز المناعة. كن على علم وتأكد من التحقق من الحقائق الخاصة بك قبل المشاركة!
كيف يمكن التمييز بين الأخبار الصحيحة والأخبار الكاذبة؟
قبل أن تشارك خبراً، تأكد من أن المصدر موثوق به من منظمة صحية موثوق بها. تحقق من تاريخ الخبر للتأكد من أنه ليس خبرًا قديما.
الرسائل الصوتية والفيديو
قد تكون الأخبار التي نتلقاها من خلال لقطات الشاشة أوالفيديو أو التسجيلات الصوتية غير صحيحة. من المهم التحقق من صحتها من خلال القنوات الإخبارية الموثوقة.
ما هو الإبعاد الاجتماعي؟
وهو يشمل عدم المصافحة وتجنب الازدحام والبقاء على بعد مترين على الأقل من الأخرين. الأهم هو البقاء في المنزل وعدم المغادرة ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية
ما هو العزل الصحي؟
العزل هو استراتيجية لعزل الأشخاص المصابين من الأشخاص الأصحاء تمامًا لمنع العدوى. يمكن أن يكون العزل في المنزل أو في منشأة صحية.
ما هو الحجر الصحي؟
يقيّد الحجر الصحي حركة الأشخاص الذين قد يصابون بالعدوى من أجل تأكيد ما إذا كانوا مصابين بالفيروس والتأكد من عدم انتشاره.
إلتزام المنزل لا يعني الجلوس طوال اليوم
ابحث عن تمارين رياضية للقيام بها على الإنترنت. اصعد الدرج. انهض من حين لآخر.
مقارنة أعراض الزكام والانفلونزا وكوفيد -19
يوضح هذا الرسم البياني مقارنة لأعراض فيروس البرد والإنفلونزا و كوفيد- 19.
تبرع اليوم وغير حياة إنسان إلى الأبد
المزيد عن أنيرا
تعالج منظمة أنيرا الاحتياجات التنموية الإغاثية للاجئين والمجتمعات المستضعفة في فلسطين ولبنان.
أنيرا منظمة غير ربحية معفاة من ضريبة الدخل (الرقم الضريبي 0882226-52). تبرعك آمن وخاضع للخصم الضريبي ضمن الحدود التي يسمح بها القانون.